おでこニキビ

おでこニキビは思春期だけでなく大人ニキビでも出来てしまうもの。老若男女問わずおでこのニキビは、ニキビ相談の１位にあがるほど。「生まれてから一度もおでこにニキビが出来ない」なんて人は存在しないはず・・・皮脂が過剰に分泌されることが原因の思春期ニキビ。

皮脂分泌の活発なおでこはもちろん思春期ニキビの代表格。この場合肌の清潔を保つことでなんとかなります。さらに思春期を過ぎると新陳代謝や成長ホルモンの活動が落ち着きます。つまり、皮脂の分泌量も減ってくるのでニキビも治まってきます。

大人のおでこニキビはというと、やや違ってきます。大人のおでこニキビの原因は思春期同様、皮脂分泌の過剰によるものです。しかし、ホルモンバランスが狂うことによって皮脂分泌量が増えるというものです。さらに男性ホルモンの活発化が皮脂分泌量に拍車をかけています。

ストレスの蓄積や睡眠不足、そして偏食はホルモンバランスを乱すだけでなく、肌機能も低下させます。大人のおでこニキビには、生活改善が必須。規則正しい生活を心がけましょう。

頬にできるニキビは、目だってしまうのでついつい触って悪化させてしまいがち。頬のニキビは男女共に出来やすく、大きさも大きいのが特徴です。特に男性の頬のニキビの場合は、髭剃りの際に傷つけてしまうことがあるので注意が必要です。

頬のニキビができる原因はなんでしょう？一般的には、胃腸機能の低下、糖分、脂分の取りすぎなどが原因といわれています。不規則でバランスの取れていない食事をしている上に、ストレスなどで胃腸に負担がかかると頬にニキビが出来やすいんですね。

また、洗顔の洗い残しや、シャンプーやリンスが肌についてきちんとすすげていなかったりすることも原因。顔の輪郭に沿って頬にポツポツと赤いニキビができやすいのはそのせいです。頬ニキビの対策としては、規則正しい食生活、充分な睡眠が挙げられます。

生活のリズムが崩れると、気持ちでは大丈夫と思っていても、身体はなんらかの不調を訴えてきます。また、お風呂に入るときは最後に洗顔をするように心がけ、顔をしっかりすすぐことも大事です。